洗臉洗了半輩子，才知道原來洗錯了 ...

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洗臉是再簡單不過的一件事了，簡單到沒人願意思考到底該怎麼洗。在多少人苦心研究，“刷牙幾分鐘最科學”，”洗澡早上好還是晚上好”時，洗臉這門技術活兒，卻一再遭人冷落。

不當的洗臉方法，容易導致皮膚乾燥、皺紋增加，帶來痤瘡、皮疹等皮膚疾病，甚至還會加速衰老。

洗臉最易犯的 9 個錯

1. 不洗際線

是不是很意外？洗臉居然要洗際線。這是被大多數人忽視的一個重要步驟。使用洗面奶等清潔用品後，應徹底沖洗乾淨，特別是際線、脖子和鼻子兩側等部位。如果這些化學物質沖洗不徹底，殘留在皮膚上，易導致毛孔堵塞和皮膚乾燥，甚至皮膚過敏。

2. 洗臉前不洗手

很多人認為，洗臉的過程中，雙手自然也會一起洗淨，其實不然。這樣更容易將手上的污垢、細菌和油脂沾到臉上。

3. 水溫過熱或過冷

水溫過高會沖走皮膚上的油脂，面部更容易感覺乾燥，而使用冷的水洗臉會刺激皮膚和破壞毛細血管。

4. 洗眼部也用力

眼睛周圍的皮膚十分敏感，最好用手指輕輕按壓清洗。此外，清洗眼部皮膚不要使用強鹼性的肥皂或潔面乳。

5. 洗完直接擦乾

洗臉後應避免用毛巾使勁擦臉，最好先拍幹臉上的水，再用乾淨柔軟的毛巾輕輕吸乾水分。

還要注意，不要和家人用毛巾，避免細菌交叉傳染，並避免將毛巾掛在距離水池太近的地方。

6. 洗後不馬上塗護膚霜

應該在洗臉後3分鐘內，皮膚仍然潮濕的時候塗抹保濕霜。如果等皮膚乾燥後再塗，護膚品的活性成分就難以被皮膚吸收，導致皮膚過油或變得粗糙。

7. 全家人用洗面奶

每個人的皮膚類型不一樣，所以應根據自己的皮膚類型選擇合適的潔面品，否則會導致皮膚乾燥紅。

8. 頻繁去死皮

去除死皮會讓皮膚變得光滑。但是，太過頻繁地去除死皮，或者使用粗糙的磨砂膏搓揉麵部，容易損傷皮膚。面部去死皮每週最好1次，最多不要超過2次。

9. 每天只洗一次臉

不經常洗臉容易導致面部細菌感染，嚴重時還會導致痤瘡等皮膚病。每天應該早晚洗兩次。

晚上睡前洗臉，可去除一天下來臉上的塵垢，早上洗臉可去除夜間臉上堆積的油脂和細菌，但是皮膚乾燥的人早上只用清水洗臉就夠了。

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最後更新：2024-04-18
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