手上青筋越多，說明身體越 ...

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青筋雖有個「筋」字，但其實並不是筋脈，而是靜脈血管。靜脈血管裏頭裝著缺氧的血液，要將血液運輸回心臟幫浦，重新出發去肺部進行氧氣交換。

而因為光學錯覺，使暗紅色的靜脈從皮膚上看來，呈現青藍色的。人體血管密密麻麻，如葉脈延伸分布於體內各個角落，而較淺層的靜脈容易被看見，更容易因為一些生理性因素浮凸，而被稱為「爆青筋」。

在生活中，我們偶爾會看到這樣一些人，他們的四肢會暴露出一條條可怕的青筋，通常這些人都比較瘦。

所以人們就認為，是這個人缺少脂肪才導致身體的筋暴露出體外。

事實上，暴露出體外的這一條條的東西並不是筋，它們實際上是人體內廢物積滯過多的產物。

我們都知道，人體的血管有靜脈和動脈之分，人體通過動脈把心臟的血液輸送到全身，通過靜脈把血液回收到心臟。

當靜脈血液回流受阻，壓力增高時，青筋常常在人體表面出現凸起、曲張、扭曲變色等反映狀。

如果身體中有各種淤血、痰濕、熱毒、積滯等生理廢物不能排出體外，就會導致全身各個系統都發生障礙。

此時在臉部、腹部、腳部，特別在手掌和手背的青筋就非常明顯。

所以，青筋就是人體的積滯。身體內的廢物積滯越多，青筋就越明顯。一般幾天不通便的人，青筋就特別明顯。

事實上，根據青筋的分佈，我們還可以判斷出不同的病情，例如：

胸腹部青筋

可能你的肝已經硬化。

（1）胸腹部青筋，應注意乳腺增生。

（2）如果腹部這個地方有青筋且比較暴突，即俗話說的青筋過肚。這已經是比較嚴重的積滯，一般是肝硬化的標誌。

手部青筋

（1）手背青筋。

手背青筋提示腰背部有積滯，容易導致腰肌勞損，疲勞乏力，常見腰酸背痛，甚至出現肌肉緊張、硬結節。

（2）手指青筋。

小孩手指青筋，提示腸胃積滯消化不良。

成人手指青筋，不但提示消化系統有問題，還反映了頭部血管微循環障礙，腦血管供血不足，頭部不適，嚴重者會出現頭暈、頭痛、中風等。

手掌青筋

手掌到處可見青筋，表示胃腸積滯，血脂高，血黏稠，血壓高，血液酸性高，含氧量低，血液容易凝聚積滯，容易出現頭暈、頭痛、疲倦乏力、身體虛弱等。

頭部青筋

可能腦動脈硬化。

（1）當太陽穴青筋凸起時，往往提示頭暈、頭痛；當太陽穴青筋凸起、扭曲時，表示腦動脈硬化；紫黑時，則容易中風。

（2）鼻樑有青筋，提示腸胃積滯，容易胃痛、腹脹、消化不良、大便不利，提示：如果是紫色時，則情況更加嚴重。

（3）嘴角腮下有青筋，往往提示婦科疾病，帶下濕重，疲倦乏力，腰膝酸軟，下肢風濕。

下肢青筋

靜脈曲張、關節炎。

（1）膝部青筋提示膝關節腫大、風濕性關節炎。

（2）小腿有青筋多是靜脈曲張，此病嚴重者往往發生腰腿疾病、風濕關節痛。

總之，人體任何地方出現青筋，不但影響外表美觀，更重要的是反映了身體廢物積滯。

其他爆青筋的正常原因

年齡因素

隨著年齡增長，老年脂肪容易流失，使得青筋容易浮現。因此許多老年人手上會有很明顯的青筋浮凸。

皮膚顏色

皮膚白皙的人，因為皮膚更透，會更容易看見青色血管。

運動完

運動時肌肉會鼓凸起，將靜脈向外層推，使青筋明顯浮於皮膚上。而血流量增加，也會使血管明顯突出。有些具有運動習慣的人，因血流供給量增加，使血管代償性增粗也會看起來很明顯。與靜脈曲張不同的是，普通凸起的青筋會因為回復靜態時緩緩沉回皮膚。而靜脈曲張病變的血管則會成團扭曲，一直存在於皮膚上。

體脂肪低

皮下脂肪薄，無法覆蓋住靜脈血管而凸出。

另外妊娠期因血容量增加也會使靜脈明顯凸起，或是有些人天生血管就浮。但大多數的情況下，青筋突起是正常且健康的。不過如果爆青筋伴隨胸痛、呼吸困難、呼吸急促，就要擔心可能是靜脈相關的病變。

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最後更新：2024-04-25
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