青筋多的人，身體更好嗎？

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青筋多的人，身體更好嗎？

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青筋多的人，身體更好嗎？
大家在日常生活中，可以仔細的觀察下，尤其是手上的皮膚，有的人是青筋暴起，而有的人基本上看不到，這兩種極端又是為什麼？其實，大家不用誤會，能夠用肉眼看到的青筋，它只是血管。

人的身體分佈著大大小小的血管，在顏色上也有著一定的差別，如在流經的血管上，靜脈血主要是流經在靜脈血管中，以暗紅色為主。動脈血則是流經在動脈的血液，以鮮紅色為主。

有的人看到這會說，也沒有看到的綠色？這是因為手上的青筋，在正常情況下，大家難以看清楚，當靜脈血回流受到阻礙，壓力相應增高，皮膚表面的凸起，就可能是手上皮膚變色的現象，並不能說明身體健康出現了問題。

況且，經過相關的調查發現，對於部分人而言，即使身體健康也可能出現青筋暴起。

青筋多的人，身體更好嗎？


較胖 VS 偏瘦

和較胖的人相比，偏瘦的人因皮下脂肪組織相對較少，靜脈的位置又比較明顯，血管更靠近皮膚，它的清晰度遠遠要高於較慢的人。

相反，肥胖的人群，藏在皮下脂肪越多，越不會出現明顯的青筋，這也是為什麼瘦人手上更能顯現出較多青筋的原因。

青筋多的人，身體更好嗎？


長期鍛煉 VS 久坐不動

針對長期鍛煉，每天有大量重體力活動的人群，身強力壯不僅能保持健康的體重，還會因為機體在不斷運動過程中，起到了鍛煉肌肉的作用，也會讓青筋十分明顯。

在相關調查發現，對於普通人正常的心率，即每分鐘在 60~100 次，運動員的心率會在 50 次左右，新陳代謝率也相對較快，對血管壁的壓力增大，也會讓人看出明顯的青筋暴出。

靜脈曲張

如果你的青筋出現在腿上，其外表就好像「小蚯蚓」一般，則有可能是腿部的靜脈曲張，它是因為下肢的靜脈血管壁薄弱，血液循環受到阻礙，從而一點點加重病情。

而這種現象常見於有家族遺傳史、肥胖、久坐、久站、久躺、產後女性、缺乏鍛煉的人身上，應及時去醫院檢查。

5 種常見現青筋症狀

1. 專家表示，皮膚白皙的人更容易會出現明顯的靜脈紋路，而且皮膚薄也會這樣。隨著年紀變大，皮膚下的脂肪層就會變得越來越薄，這就是為什麼老人的手、腿和其他身體部位更容易浮現青筋的原因；除此之外，也有些人的靜脈本身就很貼近皮膚表面。

2. 運動時會爆青筋是正常的，因為肌肉會凸起並把靜脈推向皮膚表面，所以青筋就會浮出來。待運動之後，肌肉就會縮起來，青筋就會漸漸變不明顯。

3. 懷孕女性的血容量會比未懷孕女性高出許多，而且靜脈會很努力想要追上逐漸增加的血容量。

因此這些如蜘蛛網般分佈的靜脈就會不斷努力工作，讓女性身體可以提高血容量，也能夠滋養腹中的胎兒。如果你在懷孕之後都會爆出青筋，但你懷孕前並不會這樣，那或許在你生完小孩之後這些問題就會不見，因個人體質而異。

4. 體脂低也是青筋變明顯的原因之一，身體較為瘦弱的人，皮膚下的脂肪就會比較薄，無法完全覆蓋靜脈，這就是為什麼青筋會凸出的原因。

其實在上述 4 個狀況爆青筋是不太需要擔心身體健康的，但是如果你會爆青筋，還另外伴隨著胸痛、呼吸急促、靜脈潰瘍或是靜脈腫脹，那你就該去看醫生了，因為這些問題可能是由靜脈曲張、血栓性靜脈炎或是靜脈疾病等引起的，你不應該忽視！
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最後更新：2024-04-29
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