一吵架就不說話的人，心裡是怎麼想的？

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一吵架就不說話的人，心裡是怎麼想的？

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一吵架就不說話的人，心裡是怎麼想的？
你有遇過一種伴侶嗎？你的心事他不想聽，覺得你應該自己解決，他的心事也不想跟你說，什麼話都藏心裡。

你若對他有什麼不滿，想要跟他溝通，哪怕是好好說，他也會沉默不語，不願開口交流，若逼急了，他就甩門出去，逃了！

如果真的把他逼急了，生氣了，他也只會跟你糾纏態度情緒問題，仍然沒要解決事情。

為什麼他們會這樣呢？又要如何和他相處？

一吵架就不說話的人在想什麼？

一吵架就不想說話的人，多是逃避型依附（迴避型依戀），這類人因幼兒時期父母照顧態度反覆，時而親近時而遠離，嬰幼兒想得到妥善照撫的期望一再失望。

於是為了讓自己更好過，他們發展出了不去期待就不會失望的機制，於是慣性和人疏離，在關係中常想和伴侶保持距離，非常冷漠，遇到問題時也多選擇逃避，不願解決問題。

他們自己可能也沒發現，他逃避的原因是怕解決問題後會和你太親密，關係會更進一步，逃避型依附一直在逃的就是親密感。

只有保持安全距離，他們才會安心，這是他不想說話的底層原因。

這時候他心中想的是：好煩！為什麼給我那麼多壓力？你好難相處！你一直在逼我！

他會覺得對方很可怕，他想的不會是處理問題，而是處理你，你若再逼緊一點，他就會提分手或直接玩消失。

於是他們便成了人們口中自私、不負責任的壞男人，其實他心中可能還是很愛你的，對你是很真誠的，只是你這樣的相處方式他接受不了。

往往逃了後感到輕鬆，不久就會開始後悔，畢竟逃避型依附也是缺愛的人，很需要你的溫暖，於是在關係中變得極為可悲，想愛又愛不了。

為什麼他們不想解決問題？因為他們認為有事就該自己處理，不要麻煩別人，就像他們一樣獨立，哪怕自己解決不了，他們也不想向人求助或欠人人情。

所以你來找他溝通問題，多是希望他改變配合，他又豈會願意？他覺得你應該自己適應他，不要叫他改，他都沒要求你，為何你要逼他？

再者，逃避型依附有述情障礙，他們很難表達自己的真實想法，所以你要和他溝通，他也不知道要如何說明自己的立場和他想要的，於是便不說了。

對伴侶要求少是逃避型依附的好處，他不太會去管你太多，也會給你十足的自由，因為他自己就很熱愛自由，和他們相處有好有壞，端看你如何選擇。

伴侣應該如何面對？

當逃避型依附又想逃時，你該怎麼辦？問題還是在那呀！

這時你要把握幾個相處原則：

1. 不要責怪他

逃避型依附的父母多半不怎麼溫暖，可能常對他不滿，時常責怪他。

你若怪他，他就會馬上有很激烈的情緒反應，後面也就不用再談了。

其實這也是基本人際法則，人都怕被責怪，只說問題本身就好，不要扯到對錯。

比如說你希望他離開客廳就把燈關掉，你可以說，「老公，你下次離開客廳時，別忘了關燈喔！這樣會更省電一點。」

而不是，「你怎麼老是忘了關燈？你很浪費電耶！你是當作我們家很有錢嗎？你習慣好差！」

2. 不要逼他給答案

逃避型依附最怕給答案，因為答案就是一種表態，表態就要負責，這樣會讓他有很大壓力。

就連交往時，你問他算不算情侶，他可能都不想回你，確定了情侶關係後，你問他何時結婚？他也不想回答。

逃避型依附一旦被逼著要答案，就會很想逃，如果你希望他幫你做什麼，可以客氣地問，「老公，周五前可以幫我做好嗎？謝謝你！」

而不是逼問他，「你要什麼時候才能做好？」他多半不會給你個答案，心裡還會覺得，「我是欠妳的嗎？」

3. 讓他一個人靜靜

和逃避型依附相處最怕你太「熱」，很多的情緒和主動，會讓他們很想逃。

處理問題時也是，你越冷靜淡定，他越會願意跟你談。

你如果一直兇他、罵他，他不是當沒聽到，就是跑掉，逼急了就說難聽話。

他想逃時，你就讓他一個人靜靜，他見你沒追來，便會安心一些，覺得你很冷靜，和他一樣理性，是可以相處的人。

等他對你打開心門，就萬事好說了，但要打開他們的心房，還要做很多努力就是。

結語

很多人都會覺得憑什麼要我這樣配合他？但若已經結婚了，或深愛著逃避型依附，也只能配合了，不然就得分開，要他們改，難。

如果感情不深，就快逃吧！曾看過心理師建議他的個案不要和逃避型依附交往，正是因為他們的相處方式太冷了！很容易變伴侶心理出問題。

若你本身是逃避型依附，也要意識到不願溝通的嚴重性，及早改變，否則會讓身邊人都受苦。

逃避型依附無法共情他人，他們對你的情緒反應很敏感，但無法認知到自己的行為對你造成多大的負面影響。

他們的行為又常讓人覺得心寒，所以人際關係通常不會太好。

想要過得幸福，就一定要改變！不能總要身邊人配合和忍耐。
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最後更新：2024-04-29
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