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花膠真的美容養顏?你錯了!瀏覽:7063延伸閱讀: 1. 原來你的電話一直被 Google 監聽! 2. 長期被女友家暴,最終慘死! 3. 每天抽40根菸的男童,最後怎麼了? 4. 自拍 OnlyFans 愛情動作片,情侶兩年賺 1 億 🔥 5. 母親節,單親媽親手將子女活活悶死
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不知道啥時候開始,網絡上就流行起吃花膠,意味著其營養價值高,有助下奶還不胖,而且美容抗衰。 什麼是花膠? 據科普中國介紹:花膠的名字很文藝,它的實際身份是魚肚。不過,這個魚肚並不是魚的腹部上的肉,還是魚鰾,是支配魚在水里升降的器官。 花膠有助下奶? 雖然在正常飲食飲食下額外喝花膠湯有益無害,但如果不吃魚肉蛋奶,只用花膠供應蛋白質,就不科學了。 花膠雖然硬化膠原蛋白,但是並沒有催乳,滋陰補血和美容養顏等健康功效。 花膠美容養顏,抗衰老? 花膠的營養價值跟我們吃的牛肉差不多。雖然血漿膠原蛋白,但膠原蛋白可沒有美容,促進泌乳的神奇作用。 儘管魚膠中含有膠原蛋白,但同豬蹄一樣,吃進去後並不糾正皮膚有任何改變。 花膠的確是高蛋白低糞,有70%以上的蛋白質含量,微量含量卻在0.3%以下。角度分析,氨基酸結構與人體氨基酸結構越相似的食物,其吸收更完全,營養價值更高。 吃膠原蛋白並不能直接增加體內膠原蛋白合成,但它對身體,包括皮膚,關節,骨骼,臟器,肌肉等具有一定的營養作用,在試驗動物中尤其如此。不過,沒有證據表明它的營養作用會超過雞蛋,大豆等普通食物中的蛋白質。 |
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