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邊上廁所邊滑手機 隱藏 4 大風險瀏覽:2291延伸閱讀: 1. 睡覺夢到這 7 樣東西,是大吉之兆,代表你要發大財 2. 19 歲情侶吵架鬥氣,男友曬女友不雅照,女友賣視頻反擊 🔥 3. 男演員誘騙 88 人到柬埔寨從事電詐 🔥 4. 郭晉安承認曾經戴綠帽 🔥 5. 阿儀結婚了? 🔥
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現代人大多患有「手機成癮症」,為了讓如廁不無聊,通常也將對手機的依賴帶進廁所,不過看似日常的習慣,卻暗藏許多健康危機。醫師警告,長時間邊上廁所邊滑手機有「4 大風險」,除了久蹲後起身容易頭暈、腿麻外,還會有便秘、痔瘡和頸椎間盤突出等問題,長期下來將對健康埋下一連串的禍端。 不良如廁習慣所隱藏的 4 大風險 頭暈 由於血液下流,導致大腦供血不足,因此在久蹲起身後,容易出現頭昏腦脹的症狀。 便秘、痔瘡 若長時間坐在馬桶玩手機,很可能會干擾大腦給排便神經的訊息傳遞, 同時也會在直腸或肛門靜脈產生壓力,影響肛門腸道的功能,進而產生便秘與痔瘡等問題。 頸椎間盤突出 在上廁所時,身體會不自覺向前傾,這種姿勢會帶給頸椎很大壓力,長期下來可能造成頸椎間盤突出。 雙腿發麻 由於大部分馬桶座位比較低,如果長時間久坐的話,可能會壓迫到坐骨神經,也間接影響到腿部的血液循環,進而出現腳麻的症狀。 陳威智呼籲,應盡快改掉「邊上廁所邊滑手機」的壞習慣,若長期下來,恐為健康埋下一連串的禍端,為身體帶來不少隱患。 |
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