身體發炎症狀檢測

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身體發炎症狀檢測

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身體發炎症狀檢測
發炎是人體在受傷或感染時必要的保護機制。為了消滅穿越人體第一道防線（皮膚、黏膜等）的致病病毒或細菌，免疫系統會把白血球等相關細胞送到患部，與入侵異物展開一場廝殺，吞噬病原體，同時造成紅、腫、熱、痛的急性發炎反應。這原本是身體的自癒過程，但禦敵武器若在患部停留太久，演變成慢性發炎，一般正常的細胞也會被破壞掉。

身體發炎症狀有哪些？

越來越多研究發現，慢性發炎與癌症、心臟病、糖尿病、失智等重大疾都有關係，就連長期疲勞、大小病痛不斷，也可能是慢性發炎惹的禍。所以了解發炎的症狀，維持抗發炎的飲食和生活習慣，對於人體健康是至關緊要。

急性發炎的症狀

- 受傷部位的皮膚發紅

- 疼痛或壓痛

- 腫脹

- 熱

慢性發炎的症狀

- 腹痛

- 胸痛

- 疲勞，例如紅斑性狼瘡

- 發熱，例如肺結核

- 關節疼痛或僵硬，例如類風濕性關節炎

- 口腔潰瘍，例如 HIV 感染

- 皮疹，例如牛皮疹

身體發炎的原因？

除了抵禦有害刺激或消滅病原體的過程會造成身體發炎，還有一些常見的原因和生活習慣會導致慢性發炎：

- 自體免疫疾病，例如紅斑性狼瘡，身體會攻擊健康的組織

- 接觸有毒物質，例如污染或工業化學品

- 未經治療的急性發炎，例如感染或受傷

- 飲酒過量

- 肥胖

- 久坐不動

- 長期壓力

- 抽菸

- 高糖飲食

- 常吃含有反式脂肪的加工和包裝食品

如何消除身體發炎？

休息、冰敷和良好的傷口護理，通常能在幾天內緩解急性發炎造成的局部不適。但對於慢性發炎，醫護人員會視情況給予不同療法：

補充營養

維生素 A、C、D 和鋅有助身體消炎，增強修復。醫師可能會開立魚油和維生素。你也可以在飲食中添加具抗發炎特性的辛香料，例如薑黃、生薑、大蒜。

非類固醇抗發炎藥物

醫師會推薦一些不含類固醇的非處方消炎止痛藥，例如布洛芬（ibuprofen）、阿斯匹靈或萘普生（naproxen）。

注射類固醇

皮質類固醇可降低特定關節或肌肉的發炎狀況。
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最後更新：2024-04-30
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