|
蝦滑蒸雞蛋西蘭花：健康美味的減脂佳肴瀏覽：350 |
感謝網友的分享，這道料理讓我被全家人稱讚啦！今天就來和姐妹們分享這道超絕的蝦滑蒸雞蛋西蘭花。  蝦滑鮮嫩 Q 彈，雞蛋蒸得滑嫩細膩，入口即化，而西蘭花則為這道菜增添了清新的口感和豐富的營養。這幾種食材搭配在一起，不僅健康，而且美味得讓人慾罷不能，一口接一口，根本停不下來。正在減脂的姐妹們，一定要試試這道料理！    以下是做法： 1. 蝦滑加入胡蘿蔔碎、少許鹽、白鬍椒粉和澱粉。 2. 攪拌均勻，在碗底刷油，鋪上蝦滑。 3. 西蘭花切碎焯水，放入碗中，打入兩個雞蛋，拌勻。 4. 將雞蛋液淋入放有蝦滑的碗中，水開後上鍋蒸 15 分鐘。 5. 出鍋後切成小塊就可以享用啦！ |
|
|
| 猜你可能會喜歡： | ||
 瀏覽：1166 食譜：南腐乳汁烤五花肉 |  瀏覽：1156 食譜：培根蛋撻 |  瀏覽：178 西葫蘆芝士牛肉餅：全家都愛的美味 |
返回主頁
@ 2019-2025
最後更新：2025-06-22
文章數：8302 / 閱讀量：60651517