每個愛挖鼻孔的人，遲早要承受 6 個後果

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每個愛挖鼻孔的人，遲早要承受 6 個後果

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每個愛挖鼻孔的人，遲早要承受 6 個後果
你身邊有愛挖鼻孔的人嗎？很多人感覺鼻腔有異物時，喜歡用手去挖，還有人習慣挖鼻孔，沒事就挖上幾下。

調研顯示，超 9 成的成年人有挖鼻孔的習慣。經常「挖鼻孔」有哪些健康隱患？如何正確護理鼻腔健康？今天我們一起來了解。

長期頻繁挖鼻孔，或力道過重，有可能損傷鼻腔健康，甚至造成更嚴重的 6 個後果。

挖鼻孔太用力：會造成創傷性鼻出血

鼻黏膜具有豐富的毛細血管，頻繁用力挖鼻孔，很容易使鼻黏膜受損，導致出血。春秋季節氣候乾燥，鼻黏膜的毛細血管更加脆弱，更容易導致鼻腔出血。

長期挖鼻孔：會導致鼻孔腫大

反覆擠壓鼻腔和鼻軟骨，手指上的細菌和病毒容易使鼻腔產生炎症，導致鼻軟骨周圍組織腫脹。

挖鼻孔不當：易損傷鼻毛

經常挖鼻孔會導致鼻毛脫落，降低鼻毛對灰塵和細菌的阻擋作用，使鼻腔黏膜容易受到細菌侵害，鼻腔的防禦能力降低，引發鼻腔黏膜炎症、鼻腔毛囊炎等疾病。

頻繁挖鼻孔：易引起細菌感染

頻繁挖鼻孔，手指和指甲攜帶的細菌和病毒會進入鼻腔，容易誘發鼻炎、鼻竇炎、上呼吸道感染等。如果鼻腔被挖破、出血，細菌和病毒還可能從傷口處直接侵入血液，造成顱內感染，嚴重時甚至危及生命。

挖鼻孔或揉鼻子：增加肺炎風險

如病原體通過挖鼻孔的動作進入鼻腔，隨着呼吸深入呼吸道，便有可能引發肺炎。一項發表在《歐洲呼吸學雜誌》的英國研究發現，挖鼻孔或揉鼻子時，肺炎細菌傳播數量最多，傳播速度最快。

增加患老年痴獃風險

來自紐約大學的科學家研究發現，經常挖鼻孔，可能會引起肺炎衣原體介導鼻腔和大腦之間的神經作為入侵路徑，侵入中樞神經，誘發大腦細胞β澱粉樣蛋白的沉積，增加患老年痴獃（阿爾茲海默症）的風險。

研究：愛挖鼻孔的人比較聰明，而且吃了鼻屎更健康！

加拿大的薩斯喀徹溫大學 (University of Saskatchewan) 在 2013 年主導了一項研究，簡單來說，人體的鼻子內有許多感應器，當你在挖鼻屎時，其實也正是在用手指「刺激按摩」這些受器。在此同時呢，這竟然會刺激你的大腦運作。所以比起那些因為覺得不好意思，而從不挖鼻屎的人來說，那些在大庭廣眾下就掏出手指挖鼻孔的人，長期下來有比較高的比率比較聰明。

每個愛挖鼻孔的人，遲早要承受 6 個後果


負責研究的教授內帕（Scott Napper）更表示，一個人平均每天都會挖 4 次鼻孔，如果你把這些鼻屎吃下肚，甚至可以提高身體的抵抗力。「吃下鼻屎等於讓身體接觸無害的細菌樣本，並沒有什麼壞處」。
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最後更新：2024-05-01
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